gare della scuderia lucaliffo

[Ericradis]

Un bravo a tutti!

[spiritolibero]

dopo il tempone di ieri, oggi esordio assoluto sugli 800 dell'allieva CC.
arriva 3a con 2'28.79.
ottimo tempo visto che non è stato preparato. se lo fosse stato credo che avrebbe fatto il minimo (2'25)

A cosa punta la ragazza? Il minimo degli 800, visto così, era veramente a un passo.

[Lord_Phil]

Io ho fatto 5'37 nell'individuale e 5'40 nella staffetta. L'obiettivo era piu basso quindi sono un po' deluso, sentivo le gambe vuote. Era la mia prima gara e bisogna fare esperienza di come gestirla.
Nella staffetta ho corso sempre da solo, puntando danilo che mi stava 12-15 secondi davanti.
In individuale son sempre rimasto attaccato a Matteo che mi ha fatto da pacer involontario, ma davanti a noi il vuoto quindi non avevo lo stimolo di accelerare, per poi trovarmi da solo e paura di scoppiare.

Hai fatto due gare sul miglio una dopo l'altra?

Si, la giornata era organizzata in gara individuale (divisa per batterie d'età) e poi staffetta (3xmiglio, 12 squadre). Saran passati circa 25 minuti tra le due gare

[spuffy]

Comunque 20/25 gradi era una temperatura perfetta per il miglio! Magari un po' di brezza che rompeva sul rettilineo opposto!

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[lucaliffo]

dopo il tempone di ieri, oggi esordio assoluto sugli 800 dell'allieva CC.
arriva 3a con 2'28.79.
ottimo tempo visto che non è stato preparato. se lo fosse stato credo che avrebbe fatto il minimo (2'25)

A cosa punta la ragazza? Il minimo degli 800, visto così, era veramente a un passo.

per ora puntiamo i 400... 800 solo di contorno. in futuro vedremo. probabilmente sarà una 800ista di indole "velocista".
poi io sono contrario a fare più minimi contemporaneamente, perchè alla società potrebbe venire la voglia pazza di raddoppiarle il numero di gare

[spiritolibero]

dopo il tempone di ieri, oggi esordio assoluto sugli 800 dell'allieva CC.
arriva 3a con 2'28.79.
ottimo tempo visto che non è stato preparato. se lo fosse stato credo che avrebbe fatto il minimo (2'25)

A cosa punta la ragazza? Il minimo degli 800, visto così, era veramente a un passo.

per ora puntiamo i 400... 800 solo di contorno. in futuro vedremo. probabilmente sarà una 800ista di indole "velocista".
poi io sono contrario a fare più minimi contemporaneamente, perchè alla società potrebbe venire la voglia pazza di raddoppiarle il numero di gare

Non male come tattica.

[lore75]

Esordio del aottoscritto sui 1500 mt

[Lord_Phil]

E.....

[chippz]

E....?

[lore75]

5 e 20