Che forte questa ragazza...speriamo un si bruci...
Chi la allena?
prestazioni dei "nostri" elite
- simone03031986
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

Re: prestazioni dei "nostri" elite
saro naso, lo stesso della marta milani.
ma questo allena solo marte?
ma questo allena solo marte?
Re: prestazioni dei "nostri" elite
..speriamo non faccia fare allenamenti.. marziani! 
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
- simone03031986
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
...adesso l'ho capita...
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

Re: prestazioni dei "nostri" elite
e nemmeno marziali...chippz ha scritto:..speriamo non faccia fare allenamenti.. marziani!
Re: prestazioni dei "nostri" elite
da quando?
2 mesi fa la allenava ancora saro
2 mesi fa la allenava ancora saro
Re: prestazioni dei "nostri" elite
@Spuffy: ma va! Proprio in occasione di queste gare, l'atletica bergamo ha fatto un comunicato raccontandone le sue imprese e ha sottolineato che il suo allenatore è ancora Saro.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052

