prestazioni dei "nostri" elite

[edorm]

Assolutamente d'accordo sul non pronosticabile difatti il mio primo intervento sull'argomento diceva "prima si fanno i tempi, poi si parla".
Non sto dicendo che Parisi non abbia chances, io sono due anni che tento una qualificazione agli europei di cross, sono il primo a credere nei sogni e nel duro lavoro per conquistarli.
Dico solo che non puoi parlare di raduno nazionale e di olimpiadi con 2 ore e 18.

[NicolaRossi1]

Assolutamente d'accordo sul non pronosticabile difatti il mio primo intervento sull'argomento diceva "prima si fanno i tempi, poi si parla".
Non sto dicendo che Parisi non abbia chances, io sono due anni che tento una qualificazione agli europei di cross, sono il primo a credere nei sogni e nel duro lavoro per conquistarli.
Dico solo che non puoi parlare di raduno nazionale e di olimpiadi con 2 ore e 18.

Nei trial USA che avevano come minimo 2'19 hanno corso tipo 400-700 atleti (se ricordo bene)

[L'Appiedato]

Questione chilometraggio.
2 premesse: gli eccessi sono probabilmente sbagliati sia in un senso sia nell'altro. Ognuno è diverso.
Mia opinione: se comunque ti abitui a fare una buona base chilometrica e la sopporti bene la capacità di recupero ne trae beneficio. Se sei abituato a correre 1,5h al giorno, quando fai 45' lenti stai recuperando. Se sei abituato a fare 45' minuti al giorno quando devi recuperare devi stare fermo.
Quindi, i km non ti fanno andare piú forte ma possono creare le premesse per fartelo fare. Più km, più durata dei lavori, piú recupero, più lavori ravvicinati.

[chippz]

Però vale pure l'incontrario.. Se fai tutti i giorni ripetute a palla, quel giorno che fai un medio stai recuperando.

La differenza è che fare volumi crea anche delle basi di allenamento, fare solo intenso invece rischi di finire in overtraining o peggio.

[Lord_Phil]

@appiedato ben detto

[lucaliffo]

Assolutamente d'accordo sul non pronosticabile difatti il mio primo intervento sull'argomento diceva "prima si fanno i tempi, poi si parla".
Non sto dicendo che Parisi non abbia chances, io sono due anni che tento una qualificazione agli europei di cross, sono il primo a credere nei sogni e nel duro lavoro per conquistarli.
Dico solo che non puoi parlare di raduno nazionale e di olimpiadi con 2 ore e 18.

Nei trial USA che avevano come minimo 2'19 hanno corso tipo 400-700 atleti (se ricordo bene)

in JAPAN sarebbero stati 70.000 atleti

[salvassa]

Era quello che intendevo con siamo una federazione scarsa. Aldilà di quelli che effettivamente hanno fatto sub 2.10...

Anche perché magari qualcuno si infortunia prima delle Olimpiadi (in questo siamo maestri) e ci si rientra in convocazione appunto con il minimo

[Zedemel]

Tra l'altro, El Fathaoui amatore 38enne.

[L'Appiedato]

Tra l'altro, El Fathaoui amatore 38enne.

Ma ora lo allena Rondelli?
L'anno scorso non mi pare...

[spuffy]

No mi sembra che lo alleni qualcuno in Emilia.

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