Risultati elite internazionali

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NicolaRossi1
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da NicolaRossi1 »

Chepetegei pazzesco, anche se mi sorprende sia omologabile con il pacer laser.
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:
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Lord_Phil
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil »

evento eccezionale
Bekele battuto, evento storico
Mi rattrista un po quando questi colossi dell'atletica vengono battuti

Che scarpe aveva Cheptegei? :D
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
NicolaRossi1
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da NicolaRossi1 »

Nel frattempo Wanders, 13'49 (+36" rispetto al pb).
@lucaliffo é il momento di proporti.
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:
chippz
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da chippz »

Ma Crippa perché si è fermato?
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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disti
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da disti »

NicolaRossi1 ha scritto:Chepetegei pazzesco, anche se mi sorprende sia omologabile con il pacer laser.
Ho pensato la stessa cosa, secondo me è un grosso aiuto
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
lucaliffo
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

kipyegon 2´29 wr sfiorato!
muir 2´30 pb di 3"
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
chippz
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da chippz »

Hanno fatto i 5000m praticamente allo stesso ritmo del 1000m femminile... :D
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
lucaliffo
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

chippz ha scritto: ven 14 ago 2020, 21:46 Ma Crippa perché si è fermato?
ha fatto bene, meglio tenersi il colpo per una data piú fresca
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
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salvassa
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da salvassa »

chippz ha scritto:Ma Crippa perché si è fermato?
Perché son passati lenti. Molto lenti. Da 13.15 più o meno
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
lucaliffo
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

questo se corre a oslo con 15° fa 12´29
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/