'pulirsi il pene con il filo interdentale' (mo ci provo!L'Appiedato ha scritto: ven 5 feb 2021, 20:19Certo, poi per essere ancor più sicuri si può fare anche c, ossia non organizzarle; e non sono ironico.Ericradis ha scritto: ven 5 feb 2021, 19:41Non è poi cosí cialtrona. Io farei fare sia a che b. Un tampone rapido non è una garanzia e in attesa della partenza si sta attaccati l’uno all’altro diversi minuti con il rischio di contagio.L'Appiedato ha scritto: ven 5 feb 2021, 19:06 Domenica tornano le campestri.
La scelta:
A)soluzione seria: obbligo di tampone rapido nelle X ore precedenti.
B)soluzione cialtrona: obbligo di mascherina nei primi 500m
Fidal: B! B! B! B!
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Le misure attuate fino ad ora non sono volte a trovare soluzioni ma fondamentalmente a lavarsi la coscienza.
Per me credere che questa sia una soluzione efficace, quando poi magari stai dietro ad un possibile infetto per altri 9,5km è come [frase di cui non mi approprio della geniale paternità] pulirsi il pene con il filo interdentale, ci si riesce a tratti ma ci si ritrova in un lago di sangue.
Il tampone rapido ovviamente non da garanzie assolute, niente le da tuttavia per me le misure da perseguire sono tutte e solo quelle che non vanno a storpiare le componenti e le caratteristiche fondamentali di quello sport. Estremizzando ed uscendo da questo contesto, è quello che io chiamo "il caso dell'hamburger vegano"; nel momento in cui hai apparentemente raggiunto l'obbiettivo di un hamburger più sano, etico ecosostenibile [forse, ma molto forsissimo] non hai più l'hamburger.
La gara del giorno
Re: La gara del giorno
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Re: La gara del giorno
Renato Minutolo,lucaliffo ha scritto: ven 5 feb 2021, 21:34
'pulirsi il pene con il filo interdentale' (mo ci provo!), ki é l´autore?
Questo è il video, secondo 17 circa
https://youtu.be/9GxUee5pNMY
Quando fa Nietzche mi fa morire
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: La gara del giorno
ke mi dite delle 10k ancora non annullate a milano a marzo?
7/3 forlanini
14/3 cave
7/3 forlanini
14/3 cave
Re: La gara del giorno
ops, precisazioni da fidallombardialucaliffo ha scritto: dom 7 feb 2021, 20:29 ke mi dite delle 10k ancora non annullate a milano a marzo?
7/3 forlanini
14/3 cave
https://www.fidal-lombardia.it/index.ph ... -19-maggio
Re: La gara del giorno
Che precisazione intendi?lucaliffo ha scritto:ops, precisazioni da fidallombardialucaliffo ha scritto: dom 7 feb 2021, 20:29 ke mi dite delle 10k ancora non annullate a milano a marzo?
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14/3 cave
https://www.fidal-lombardia.it/index.ph ... -19-maggio
Pare che alla domenica ci siano le competitive: ho provato a guardare e ci si può iscrivere ad esempio alla 10km del 14 marzo a Parco Sempione.
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42k: 2:37:43 - 3:44.3/km (Valencia 12/2023)
21k: 1:15:39 - 3:35.4/km (Monza 10/2023)
10k: 34:15 - 3:25.6/km (Payerne 03/2023, CH)
5000m:16:43.9 - 3:20.8/km (Bellinzona 08/2023, CH)
3000m: 9:55 - 3:18.3/km (Brugg 06/2023, CH)
21k: 1:15:39 - 3:35.4/km (Monza 10/2023)
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5000m:16:43.9 - 3:20.8/km (Bellinzona 08/2023, CH)
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Re: La gara del giorno
precisazione ke ci sono altre competititive e ke cave é il 21 e non il 14 come scritto sul sito fidal nazionalesabba ha scritto: dom 7 feb 2021, 22:51Che precisazione intendi?lucaliffo ha scritto:ops, precisazioni da fidallombardialucaliffo ha scritto: dom 7 feb 2021, 20:29 ke mi dite delle 10k ancora non annullate a milano a marzo?
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https://www.fidal-lombardia.it/index.ph ... -19-maggio
Pare che alla domenica ci siano le competitive: ho provato a guardare e ci si può iscrivere ad esempio alla 10km del 14 marzo a Parco Sempione.
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Re: La gara del giorno
Ho appena visto gli iscritti al 3000indoor agli italiani.. Bhe sono penultimo accredito!
questa volta è l'unica che spero facciano gara tattica!
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1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
Re: La gara del giorno
È peggio per te' soprattutto se sono mezzofondisti..poi in eventuale volata sono avvantaggiati...se fanno ritmo alto invece la volata diventa secondaria
Re: La gara del giorno
E forse sarai l'unico senza chiodate 
Facci sognare!
Facci sognare!
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: La gara del giorno
Il problema che se fanno ritmo alto mi ritiro al 1500...oggi facevo fatica a fare i 400 in 65 altomaarco72 ha scritto:È peggio per te' soprattutto se sono mezzofondisti..poi in eventuale volata sono avvantaggiati...se fanno ritmo alto invece la volata diventa secondaria
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1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km


