gare della scuderia lucaliffo

[chippz]

Si vola!!! Grande!!
PB battuto di quanto?

[L'Appiedato]

Si vola!!! Grande!!
PB battuto di quanto?

Ciao, grazie
Prima avevo 9:03.
Io sono soddisfatto per 2 ragioni:
-ho migliorato un tempo che già l'anno scorso era uscito un po' dal nulla perchè sul breve sono relativamente inchiodato.
-ho raggiunto il secondo obbiettivo di quest'anno, sotto i 9 sui 3000.
Per il resto è stata una gara improvvisata, tant'è che non ho nemmeno acceso il cronometro. Sapevo che avrei corso da solo perchè il mio socio era nettamente più forte (chiuderà in 8:35) e pure Ercoli aveva fatto 2 settimane fa un tempo sul suo personale, attorno agli 8:45. Gli altri erano tutti master attempati o con tempi ben più alti.
Partito un pelo forte, 1:09 ai 400, 2:20 agli 800 (i primi due erano già comunque andati dopo 100m). Da lì in poi ho solo cercato di non schiantarmi anche se la sensazioni erano al limite; l'ultimo giro però stavo per tornare sotto ad Ercoli (che dopo la corsa si è fatto un 10x400 in stile Gallen Rupp).
In generale i 3000 sono una distanza già molto al limite per me, questa volta ho avuto sensazioni analoghe al primo ed ultimo 1500 che feci, sempre full gas o giù di lì. Sarà normale ma è una sensazione che non amo.

[zazs]

Bravissimo Appiedato
Complimenti!!
Eh le gare di mezzofondo in pista sono cosi
Full gas descrive bene, parti forte, arrivi forte
Spesso ho pensato dopo 100m, “uha e mo devo correre tutto cosi, chi cia fa, quasi quasi mi fermo”

[Zedemel]

incredibile appiedato!
3000 in 8:52.34 PB... e senza sedute specifiche/veloci

Porca troia!!!

[salvassa]

Leggo di un Appiedato soddisfatto, significa grande prestazione davvero allora

[lucaliffo]

Si vola!!! Grande!!
PB battuto di quanto?

Ciao, grazie
Prima avevo 9:03.
Io sono soddisfatto per 2 ragioni:
-ho migliorato un tempo che già l'anno scorso era uscito un po' dal nulla perchè sul breve sono relativamente inchiodato.
-ho raggiunto il secondo obbiettivo di quest'anno, sotto i 9 sui 3000.
Per il resto è stata una gara improvvisata, tant'è che non ho nemmeno acceso il cronometro. Sapevo che avrei corso da solo perchè il mio socio era nettamente più forte (chiuderà in 8:35) e pure Ercoli aveva fatto 2 settimane fa un tempo sul suo personale, attorno agli 8:45. Gli altri erano tutti master attempati o con tempi ben più alti.
Partito un pelo forte, 1:09 ai 400, 2:20 agli 800 (i primi due erano già comunque andati dopo 100m). Da lì in poi ho solo cercato di non schiantarmi anche se la sensazioni erano al limite; l'ultimo giro però stavo per tornare sotto ad Ercoli (che dopo la corsa si è fatto un 10x400 in stile Gallen Rupp).
In generale i 3000 sono una distanza già molto al limite per me, questa volta ho avuto sensazioni analoghe al primo ed ultimo 1500 che feci, sempre full gas o giù di lì. Sarà normale ma è una sensazione che non amo.

ma sai che avevo pensato pure io a farti fare delle ripetute post gara?
p.s. mi devi mandare 3 settimane di report...

[lucaliffo]

Leggo di un Appiedato soddisfatto, significa grande prestazione davvero allora

sí, mo deve cambiare la foto in un dioniso solare e giulivo

[L'Appiedato]

Leggo di un Appiedato soddisfatto, significa grande prestazione davvero allora

Lo stato d'animo "giulivo" è già stato risciacquato via dalla doccia

[L'Appiedato]

ma sai che avevo pensato pure io a farti fare delle ripetute post gara?

Poi hai preferito non perdere un amico?

p.s. mi devi mandare 3 settimane di report...

Volevo vedere se eri attento.
Entro domani sera rimedio.

[lucaliffo]

ma sai che avevo pensato pure io a farti fare delle ripetute post gara?

Poi hai preferito non perdere un amico?

no, poi me só scordato