
quanto all´uso delle scarpe fighe-veloci-da-gara, come tutte le cose secondo me vanno usate poco ma non solo in gara.
chiamiamolo "mantenimento della memoria meccanica"?
"come tutte le cose" della serie:
- gareggi molto in pista? ogni 2-3 settimane fatti una seduta in pista, nei mesi senza gare in pista
- gareggi trail? ogni 2-3 settimane fatti una seduta trail
ecc. ecc.
questo ovviamente se ci sono periodi di almeno 3 settimane senza eventi specifici.