prestazioni dei "nostri" elite

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disti
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da disti »

Comunque nello sprint o sono delle pippe astronomiche o tutto questo vantaggio le scarpe nuove non lo danno. Ricordo che Bolt ma anche Tyson Gay 9:85 lo facevano quasi passeggiando

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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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Zedemel
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Zedemel »

Si poi il bmi e il grasso corporeo son due cose diverse. Delle pesate degli atleti spesso fatte (se fatte) fuori stagione mi fiderei poco.
Il punto è sempre quello, non è tirata come le altre, poi è figa e può anche andarle bene così, dopo si fa la punta al cazzo sui 10km di volume in più o in meno o la ripetuta al giovedì anziché al venerdì.
Ma può essere la stessa cosa per Giles tra gli uomini. O magari han già fatto delle prove e sono già arrivati al limite minimo per cui calando, dopo scade la prestazione.
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salvassa
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da salvassa »

La Sabbatini ha fatto il pb meno di 2 mesi fa. Non penso abbia preso 3kg durante la peak...

Come ho scritto sopra non è perdere 3kg ma metterli di muscoli piuttosto (appunto il problema non è il peso già al limite del sottopeso)

E mettere kg di muscoli (fossero anche un paio) è un bel casino come sa chi ha giocato un po' con i pesi. In particolare per una donna.

Però potrebbe valerne la pena. Unico contro tocca allenarsi. Tanto. Con dei bravi tecnici di S & C. Cosa che secondo alcuni ormai non conta un cazzo rispetto a peso, scarpe etc


PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Zedemel
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Zedemel »

Può essere anche un problema di potenza, anche se venendo dagli 800...
Anche senza guardare le nere, bastava vederla in mezzo alle altre bianche, la differenza fisica si nota.

È un equilibrio sul rapporto potenza/peso, e sono anche scelte, Wiggins fenomeno in pista poi ci ha vinto un tour (calando di potenza e con sacrifici alimentari molto duri detto da lui stesso).

Ovviamente senza senso buttare nello stesso calderone gli stessi numeri che si dicono su amatori di cui 1 su 100 è ottimizzato.
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maarco72
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da maarco72 »

Notavo che hanno massacrato (in parte concordo) la Sabatini...e cmq criticato i vari flopp italiani....ma di Crippa nessuno a detto niente (esempio più lampante è su facebook pagina Queen atletica
Zedemel
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Zedemel »

maarco72 ha scritto: lun 21 ago 2023, 23:27 Notavo che hanno massacrato (in parte concordo) la Sabatini...e cmq criticato i vari flopp italiani....ma di Crippa nessuno a detto niente (esempio più lampante è su facebook pagina Queen atletica
Sulla Sabbatini non concordo, ci ha provato ed è scoppiata, è diverso ripetere dei 4'03" per chi li fa a spasso rispetto a chi tocca dare tutto.

Crippa ha 27' su una gara impostata sui 27'. Se ci sono cambi di ritmo violenti ciao. Purtroppo non è forte come quelli là davanti.
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disti
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da disti »

Forse paga i suoi atteggiamenti da diva

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1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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lucaliffo
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da lucaliffo »

io finora non la vedo negativa, é che ero tristemente abituato all´epoca in cui:
- zeru tituli
- metá italiani non ci andavano perché infortunati 2 settimane prima
- quelli che ci andavano facevano la peggior prestazione della stagione
finora ci sono stati vari PB/SB, anche sfiorati, e pure un RI.

l´assurdo exploit delle olimpiadi poi... meglio scordarselo.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
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Darth Elius
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Darth Elius »

Sono d'accordo, per il momento stiamo facendo abbastanza bene, o quantomeno facciamo quello che possiamo, qualche flop (tipo la Bruni) è fisiologico

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marcoa
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da marcoa »

trovo estremamente positivo che 1) si arrivi con un nutrito gruppo di persone che 2) spesso arrivino in condizione per SB/PB e che 3) spesso se la giochino fino alle semifinali invece che essere buttati fuori nelle batterie