Comunque nello sprint o sono delle pippe astronomiche o tutto questo vantaggio le scarpe nuove non lo danno. Ricordo che Bolt ma anche Tyson Gay 9:85 lo facevano quasi passeggiando
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prestazioni dei "nostri" elite
Re: prestazioni dei "nostri" elite
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Si poi il bmi e il grasso corporeo son due cose diverse. Delle pesate degli atleti spesso fatte (se fatte) fuori stagione mi fiderei poco.
Il punto è sempre quello, non è tirata come le altre, poi è figa e può anche andarle bene così, dopo si fa la punta al cazzo sui 10km di volume in più o in meno o la ripetuta al giovedì anziché al venerdì.
Ma può essere la stessa cosa per Giles tra gli uomini. O magari han già fatto delle prove e sono già arrivati al limite minimo per cui calando, dopo scade la prestazione.
Il punto è sempre quello, non è tirata come le altre, poi è figa e può anche andarle bene così, dopo si fa la punta al cazzo sui 10km di volume in più o in meno o la ripetuta al giovedì anziché al venerdì.
Ma può essere la stessa cosa per Giles tra gli uomini. O magari han già fatto delle prove e sono già arrivati al limite minimo per cui calando, dopo scade la prestazione.
Mutante sovrumano
Re: prestazioni dei "nostri" elite
La Sabbatini ha fatto il pb meno di 2 mesi fa. Non penso abbia preso 3kg durante la peak...
Come ho scritto sopra non è perdere 3kg ma metterli di muscoli piuttosto (appunto il problema non è il peso già al limite del sottopeso)
E mettere kg di muscoli (fossero anche un paio) è un bel casino come sa chi ha giocato un po' con i pesi. In particolare per una donna.
Però potrebbe valerne la pena. Unico contro tocca allenarsi. Tanto. Con dei bravi tecnici di S & C. Cosa che secondo alcuni ormai non conta un cazzo rispetto a peso, scarpe etc
Come ho scritto sopra non è perdere 3kg ma metterli di muscoli piuttosto (appunto il problema non è il peso già al limite del sottopeso)
E mettere kg di muscoli (fossero anche un paio) è un bel casino come sa chi ha giocato un po' con i pesi. In particolare per una donna.
Però potrebbe valerne la pena. Unico contro tocca allenarsi. Tanto. Con dei bravi tecnici di S & C. Cosa che secondo alcuni ormai non conta un cazzo rispetto a peso, scarpe etc
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Può essere anche un problema di potenza, anche se venendo dagli 800...
Anche senza guardare le nere, bastava vederla in mezzo alle altre bianche, la differenza fisica si nota.
È un equilibrio sul rapporto potenza/peso, e sono anche scelte, Wiggins fenomeno in pista poi ci ha vinto un tour (calando di potenza e con sacrifici alimentari molto duri detto da lui stesso).
Ovviamente senza senso buttare nello stesso calderone gli stessi numeri che si dicono su amatori di cui 1 su 100 è ottimizzato.
Anche senza guardare le nere, bastava vederla in mezzo alle altre bianche, la differenza fisica si nota.
È un equilibrio sul rapporto potenza/peso, e sono anche scelte, Wiggins fenomeno in pista poi ci ha vinto un tour (calando di potenza e con sacrifici alimentari molto duri detto da lui stesso).
Ovviamente senza senso buttare nello stesso calderone gli stessi numeri che si dicono su amatori di cui 1 su 100 è ottimizzato.
Mutante sovrumano
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Notavo che hanno massacrato (in parte concordo) la Sabatini...e cmq criticato i vari flopp italiani....ma di Crippa nessuno a detto niente (esempio più lampante è su facebook pagina Queen atletica
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Sulla Sabbatini non concordo, ci ha provato ed è scoppiata, è diverso ripetere dei 4'03" per chi li fa a spasso rispetto a chi tocca dare tutto.maarco72 ha scritto: lun 21 ago 2023, 23:27 Notavo che hanno massacrato (in parte concordo) la Sabatini...e cmq criticato i vari flopp italiani....ma di Crippa nessuno a detto niente (esempio più lampante è su facebook pagina Queen atletica
Crippa ha 27' su una gara impostata sui 27'. Se ci sono cambi di ritmo violenti ciao. Purtroppo non è forte come quelli là davanti.
Mutante sovrumano
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Forse paga i suoi atteggiamenti da diva
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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
io finora non la vedo negativa, é che ero tristemente abituato all´epoca in cui:
- zeru tituli
- metá italiani non ci andavano perché infortunati 2 settimane prima
- quelli che ci andavano facevano la peggior prestazione della stagione
finora ci sono stati vari PB/SB, anche sfiorati, e pure un RI.
l´assurdo exploit delle olimpiadi poi... meglio scordarselo.
- zeru tituli
- metá italiani non ci andavano perché infortunati 2 settimane prima
- quelli che ci andavano facevano la peggior prestazione della stagione
finora ci sono stati vari PB/SB, anche sfiorati, e pure un RI.
l´assurdo exploit delle olimpiadi poi... meglio scordarselo.
- Darth Elius
- Juniores

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- Iscritto il: ven 26 ago 2022, 12:55
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Sono d'accordo, per il momento stiamo facendo abbastanza bene, o quantomeno facciamo quello che possiamo, qualche flop (tipo la Bruni) è fisiologico
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
trovo estremamente positivo che 1) si arrivi con un nutrito gruppo di persone che 2) spesso arrivino in condizione per SB/PB e che 3) spesso se la giochino fino alle semifinali invece che essere buttati fuori nelle batterie


