giovanetica leggera italiana

[chippz]

Sì, ma non mi pare sia roba da poter continuare ad allenarsi pesantemente.. e non è la prima volta che sento "microfrattura da stress" ad un atleta italiano.. beh, alla fine è sempre lo stesso discorso. Può capitare, come può dipendere da un sovraccarico..

[L'Appiedato]

Microfrattura non è una tibia rotta
Di solito le microfratture sono dovute al troppo allenamento e sono sinonimo dell'infiammazione della guaina tibiale
Quindi una comune periostite

No. Frattura da stress é frattura da stress. Periostite é periostite. La prima é una vera e propria lesione dell'osso. La seconda é una infiammazione del tessuto connettivo che lo avvolge

[gianmarcocordella]

Microfrattura è un danno superficiale alla tibia
Che ha come conseguenza l'infiammazione

[L'Appiedato]

Ti ho detto che sono 2 cose diverse, cosa c'entra se entrambe provocano infiammazione? Anche la puntura di una zanzara provoca una infiammazione.
Informati se non ci credi.

[L'Appiedato]

Pensavate di aver già visto il peggio del peggio?
Vi sbagliavate!
Posto alcuni video di Carlo Calabrese, un giavellottista....

https://www.facebook.com/carlo.calabres ... 54/?type=3

https://www.facebook.com/carlo.calabres ... 58/?type=3

https://www.facebook.com/carlo.calabres ... 18/?type=3

https://www.facebook.com/carlo.calabres ... 81/?type=3

[gianmarcocordella]

Non fi trovo niente di terribile
Forse si esalta un pò troppo per i 112kg di slancio... ma tutto sommato non è uno debole per essere un giavellotista

[L'Appiedato]

No alludevo alla forza ma alla tecnica, ti paiono ben svolti quegli esercizi?

[Zedemel]

No alludevo alla forza ma alla tecnica, ti paiono ben svolti quegli esercizi?

lo slancio da 112kg fatto in perfetto stile olimpico

[salvassa]

È sicuramente molto forte (cioè avrà 240 di squat attrezzato... Con un po' di lavoro sono numeri da powerlifter)

È altrettanto sicuramente un pirla perché fare i pesoni a cazzo (e i 220 di squat sculati e con schiena curva non sono da meno dello snatch) se li si fa per conditioning è davvero stupido.

Cioè squattare così come massimale in gara OK.
Se lo fai così la milf della palestra te la da, OK.
Per migliorare invece nell'atletica non OK.

IMHO, detto da uno che il 2 davanti nello squat se lo sognerà per sempre

[Zedemel]

È sicuramente molto forte (cioè avrà 240 di squat attrezzato... Con un po' di lavoro sono numeri da powerlifter)

È altrettanto sicuramente un pirla perché fare i pesoni a cazzo (e i 220 di squat sculati e con schiena curva non sono da meno dello snatch) se li si fa per conditioning è davvero stupido.

Cioè squattare così come massimale in gara OK.
Se lo fai così la milf della palestra te la da, OK.
Per migliorare invece nell'atletica non OK.

IMHO, detto da uno che il 2 davanti nello squat se lo sognerà per sempre

cosa ne pensi dei numeri di queste tabelle?
http://smartlifting.org/2011/09/sono-forte-o-no/
mi sembrano numeri già notevoli anche solo per il livello sufficiente