Uno spirito libero tra 800m e 5000!

Discussioni sull'allenamento per le gare brevi in pista e in strada
lucaliffo
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Re: Uno spirito libero tra 800m e 5000!

Messaggio da lucaliffo »

vabbè dai, ho un po' fatto l'iperbolico per farvi ridere... poi chippz e spirito sono persone di... spirito... ci si può scherzare :thumleft:
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spiritolibero
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Re: Uno spirito libero tra 800m e 5000!

Messaggio da spiritolibero »

Eheheh.... ma voi non siete Luc.
Cosa ha risposto il coach? Non ve lo dico perché sono scaramantico. :lingua:
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Re: Uno spirito libero tra 800m e 5000!

Messaggio da chippz »

spiritolibero ha scritto: gio 9 nov 2017, 14:48 Eheheh.... ma voi non siete Luc.
Cosa ha risposto il coach? Non ve lo dico perché sono scaramantico. :lingua:
Quando io gli chiesi 2':00" sugli 800m in un anno mi rispose così:"AMBULANZAAAAAAAAAAA :ambulance: :ambulance: :ambulance: " :lol3:
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Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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Re: Uno spirito libero tra 800m e 5000!

Messaggio da spiritolibero »

chippz ha scritto: gio 9 nov 2017, 14:56
spiritolibero ha scritto: gio 9 nov 2017, 14:48 Eheheh.... ma voi non siete Luc.
Cosa ha risposto il coach? Non ve lo dico perché sono scaramantico. :lingua:
Quando io gli chiesi 2':00" sugli 800m in un anno mi rispose così:"AMBULANZAAAAAAAAAAA :ambulance: :ambulance: :ambulance: " :lol3:


Quel tipo simpatico che fa i fotomontaggi di Luc poteva arrivarci ai 2 minuti. Aveva imboccato la strada giusta, gli bastava poco. Poi ha mollato per ragioni personali. Peccato.
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Re: Uno spirito libero tra 800m e 5000!

Messaggio da chippz »

Io voglio scendere sotto i 2'! Pian piano, ma non mi fermerò!
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Re: Uno spirito libero tra 800m e 5000!

Messaggio da lucaliffo »

spiritolibero ha scritto: gio 9 nov 2017, 15:01
chippz ha scritto: gio 9 nov 2017, 14:56
spiritolibero ha scritto: gio 9 nov 2017, 14:48 Eheheh.... ma voi non siete Luc.
Cosa ha risposto il coach? Non ve lo dico perché sono scaramantico. :lingua:
Quando io gli chiesi 2':00" sugli 800m in un anno mi rispose così:"AMBULANZAAAAAAAAAAA :ambulance: :ambulance: :ambulance: " :lol3:


Quel tipo simpatico che fa i fotomontaggi di Luc poteva arrivarci ai 2 minuti. Aveva imboccato la strada giusta, gli bastava poco. Poi ha mollato per ragioni personali. Peccato.
gli mancava un annetto... già quell'anno valeva meglio di 2'05 che fu fatto con un alluce lussato e gonfio :shock:
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Re: Uno spirito libero tra 800m e 5000!

Messaggio da chippz »

Spiritoooooooooo!
Oggi anche io mi sa che riceverò il cazziatone per "eccesso di velocità"! :joint: :joint: :joint:
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Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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Re: Uno spirito libero tra 800m e 5000!

Messaggio da spiritolibero »

chippz ha scritto: gio 9 nov 2017, 20:24 Spiritoooooooooo!
Oggi anche io mi sa che riceverò il cazziatone per "eccesso di velocità"! :joint: :joint: :joint:
Vabbè non è peccato gravissimo. Ma dice che ti stai mettendo sotto: 7 sedute a settimana di cui 1 bigiornaliero e 2 sedute pesanti in palestra. :sconvolt:
Spero che tra qualche anno riuscirai a infrangere la barriera dei 2'00. ...Non è mica una cosa da poco.
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Re: Uno spirito libero tra 800m e 5000!

Messaggio da chippz »

Boh, so solo che i 600m di oggi dovevo farli senza tirarmi il collo, ma alla fine l'ultimo è uscito 5"/km più veloce del rg1500.. :joint:
Però se voglio puntare a sto sub 2':00" non devo più avere "paura", devo cambiare TUTTO di me. Carattere, avere ancora più fiducia nei miei risultati, qualsiasi cosa.
Siamo solo a novembre, quindi non posso fare previsioni, ma voglio mettercela tutta!! :ss: :ss:
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Re: Uno spirito libero tra 800m e 5000!

Messaggio da chippz »

PS: Ma perché ti parla di me? :lingua: :lingua: :lingua:
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