Oggi medio di 18 km 3.24 di media da solo che palle... Il 25/2 credo che farò una mezza perché ho il pettorale regalato e ci sono soldi.. Chiuderò sui 70 minuti che vado a premi!
spuffy ha scritto: dom 28 gen 2018, 13:46
Oggi medio di 18 km 3.24 di media da solo che palle... Il 25/2 credo che farò una mezza perché ho il pettorale regalato e ci sono soldi.. Chiuderò sui 70 minuti che vado a premi!
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Con un medio a questo ritmo non dovresti riuscire a correrla anche più forte?
spuffy ha scritto: dom 28 gen 2018, 14:35
Si certo ma la tengo come allenamento! cioè l'idea è se mi devo fare il medio da solo piuttosto me lo faccio in gara che mi porto qualcosa a casa!
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È un'ottima idea, soprattutto se puoi permetterti di andare a premio senza cuocerti
spuffy ha scritto: dom 28 gen 2018, 14:35
Si certo ma la tengo come allenamento! cioè l'idea è se mi devo fare il medio da solo piuttosto me lo faccio in gara che mi porto qualcosa a casa!
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ottimo ottimo, sono gli allenamenti migliori questi!