Allenamento del giorno [2018]

[Lord_Phil]

8,5km di cl a 5’15”, gara recuperata

Per la saga piste, ieri la pista della gara è utilizzara sia dal club che ingresso libero, e ho avuto una bella sorpresa nel vedere questo cartello:

Traduzione:
1) Biciclette e monopattini: fuori dal cazzo!!
2) Joggers levatevi dalle balle e state all’esterno

Rimangono sempre cmq quelli che giocano a calcio nel campo in mezzo

[orli]

giusto...se riescono a farla rispettare...a Domodossola la pista dovrebbe riaprire a giugno totalmente rifatta e data in gestione dal comune a privati, per cui a pagamento e penso che queste regole verranno applicate immediatamente, anche perché erano già in vigore prima e fatte rispettare...vedremo puo' essere che ci torno pure io a fare qualche allenamento

[disti]

Oggi 14km di CL + drills + 4 allunghi. Durante la corsa lenta ho fatto 2km di percorso trail molto tecnico (non pensavo fosse così difficile) e i battiti sono schizzati in alto anche se non me ne sono accorto forse perché mi stavo divertendo

[Ericradis]

8,5km di cl a 5’15”, gara recuperata

Per la saga piste, ieri la pista della gara è utilizzara sia dal club che ingresso libero, e ho avuto una bella sorpresa nel vedere questo cartello:
Traduzione:
1) Biciclette e monopattini: fuori dal cazzo!!
2) Joggers levatevi dalle balle e state all’esterno

Rimangono sempre cmq quelli che giocano a calcio nel campo in mezzo

Credo di non avere mai corso in una pista a 8 corsie

[Lord_Phil]

E immagino nemmeno con bambini su monopattini che scorrazzano

[maarco72]

giusto...se riescono a farla rispettare...a Domodossola la pista dovrebbe riaprire a giugno totalmente rifatta e data in gestione dal comune a privati, per cui a pagamento e penso che queste regole verranno applicate immediatamente, anche perché erano già in vigore prima e fatte rispettare...vedremo puo' essere che ci torno pure io a fare qualche allenamento

Dove abiti???

[orli]

a meta' strada tra Domodossola e Gravellona Toce, ai pedi del monterosa...un paesino che su certe carte non è neppure riportato e tu?

[maarco72]

a meta' strada tra Domodossola e Gravellona Toce, ai pedi del monterosa...un paesino che su certe carte non è neppure riportato e tu?

Rho ma ho casa a druogno sono spesso da quelle parti,a giugno a pieve vergonte trittico di serali con post gara di livello

[orli]

caspita hai centrato nel segno...abito il paese dopo pieve...a pieve ci sono praticamente tutte le sere li abbiamo gli anelli su asfalto per i lavori in pianura e la strada che sale a Fomarco a Cimamulera e Macugnaga per i lavori in salita. allora a fine agosto fai la sgamelaa...se hai la casa a Druogno non puoi non farla

[orli]

il tittico intendi Rumianca, Vogogna, Pieve Vergonte?