Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti

[Zedemel]

che poi pensa a questo le pringles ti sembrano iper salate (e infatti lo sono), ma su 100g hanno 1/4 se non 1/5 del sale di un prosciutto crudo dolce...

E 100g di pringles sono un botto, 100g di prosciutto van via in poco

qua è zona di salume, se fosse per quello dovrei avere la pressione altissima, invece a volte è pure bassa. Sicuramente il fattore sport è d'aiuto.

[salvassa]

Sicuramente noi sportivi possiamo (in alcuni casi dobbiamo) anche assumere più sale degli altri...

Ma magari, semplicemente ne assumi meno negli altri alimenti. Oh poi non credo che ti fai due etti di prosciutto al giorno

[Lord_Phil]

Come cacchio fai a mangiarti 500g di yoghurt.....Mi vien male solo a pensarci

[salvassa]

ahahah

ora riguardo se quando ci mettevo 100g di muesli ero arrivato a più di 500g

può anche essere

[salvassa]

No, l'ho ripescato... max 125 tra muesli e avena ma sempre 500g... Ecco mi chiedo come riuscissi a mangiare quello, che con il doppio dell'avena che metto ora sarà stato della consistenza della calce

[AdeleSkywalker]

Oddio mezzo kg di yogurt se piace va giù bene io il barattolo da 350gr di Skyr me lo calavo senza problemi

[salvassa]

ma poi quello magro "normale" è acquiccia ahahahah

nel senso mezzo kg di yogurt greco o skyr è già più impegnativo

[AdeleSkywalker]

Secondo voi esiste una vera correlazione tra alimentazione e infortuni?

[salvassa]

direi certamente sì, ma principalmente nel caso di problemi, come carenze, intolleranze, malassorbimento etc

[Ericradis]

Puó forse esistere una correlazione ma non esiste una causalitá.