gare della scuderia lucaliffo

[Lord_Phil]

Che tipo di problemi intestinali.
Anch'io pochi minuti prima dell'ultimo 5000 sono corso in bagno ma credo fosse più che altro per il caldo e un po' di tensione perchè poi in gara non ho avvertito alcun problema

Cagata micidiale!

Probabilmente per via del caldone. Lì per lì non ho dato molto peso alla cosa, tanto mi dicevo sono solo 400 metri, però le gambe non giravano benissimo ...non sono riuscito a terminare nemmeno la corsetta di riscaldamento. Gli allunghi benino ma di solito sono ancora più "scattante". Tutto questo deve avere un pochino inciso sulla prestazione.

Cos'hai mangiato/bevuto prima della gara? Tanta anguria magari?

[spiritolibero]

Un panino alle 13.45, con mozzarella, crudo e rucola. Altre volte non mi ha dato problemi, ma, evidentemente, con quel caldo non l’ho digerito bene - inizio riscaldamento alle 17.10. Forse dovevo mangiarlo almeno un'altra ora prima.

[Lord_Phil]

Non mi pare niente di che, non e' pesante e son passate 3 ore....Certo quando fa tanto caldo o freddo + la tensione pre gara, lo stomaco fa le bizze.
Io nella seconda stagione di pista, in cui facevo 100-200-400, dato che ti giochi tutto in pochissimo tempo e la partenza conta tanto, ero sempre stressato e pisciavo ogni 5 minuti, ero sempre al cesso anche se non avevo niente da fare.

[salvassa]

il prosciutto co sto caldo... 4g de sale... poi ti tocca bere a mo' di cammello eheheheheh

[salvassa]

Visto che Luc lamentava un andazzo della ciurma a partire a razzo e finire a...

Dedicata a noi

[Zedemel]

almeno è un male tipico

[lucaliffo]

ieri buona gara di appiedato di 6km a 3´18 o 3´24 (non s´é capito), classificato 4° (se ho capito )

[salvassa]

Ma non doveva staccare ahahhah

[Lord_Phil]

C'è stato un disguido, luc intendeva staccare dalla corsa, lui ha capito staccare gli avversari

[L'Appiedato]

Aggiudicato 3:23. 4°