gare della scuderia lucaliffo

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

L'Appiedato ha scritto: mer 2 ott 2019, 19:05
loris ha scritto: mer 2 ott 2019, 17:28 Perché la gara comincia con lo sparo sempliceImmagine
Si tiene in considerazione il Real time solo nel caso ci siano più onde di partenza.
A Berlino dovrebbe contare il Real time.

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Sí ma le gare di solito sono su una certa distanza prestabilita giusto? Perchè se mi fai partire in Culandia il tempo deve partire da là? Non è giusto. Ho capito che in prima fila non ci stanno tutti ma dato che c'è una proprietà fisica chiamata "impenetrabilitá dei corpi" se ne dovrebbe tener conto
impenetrabilitá dei corpi? allora io non ho mai trombato? é stato tutto un sogno? :hihihi:
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

zampata di appiedato a torino, 1h13´07 (3´27.9), PB battuto di 48" :Salto:
tutto come previsto, forse leggermente meglio del previsto, gli avevo detto 3´28-3´29.
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Zedemel
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Zedemel »

Molto bravo! Ha degli scarti bassi da atleta forte!
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disti
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da disti »

Ottimo! Complimenti Appiedato!
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da L'Appiedato »

Primi 8,3km mi sono accodato a Spuffy che mi ha gentilmente concesso un passaggio poi me la son fatta tutta da solo. (La prima metà era la parte piú veloce). Primo 10.000 in 34:25.
Come direbbe Magrini: percorso veloce sí...ma nun ti credere. Il pregio maggiore è che è molto rettilineo ma c'è qualche su è giù di troppo, cmq bene.
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
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Lord_Phil
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Lord_Phil »

Bravo appiedato!
Era la tuttadritta? E spuffy com'è andato?
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da L'Appiedato »

La tuttadritta è una gara di 10km. È un'altra cosa ma come concetto sì.
No, Spuffy non ha gareggiato per se ma ha fatto da pacer a 2 kenyane e mentre correva mangiava la pizza, beveva la birra, ruttava e alla fine si è acceso una paglia.
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da chippz »

Bravo appiedato!!!! :)
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da L'Appiedato »

Grazie
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Re: gare della scuderia lucaliffo

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Complimenti Appiedato